Lichaamsgericht coaching

Voel je welkom

Bij Your Inner Health sta jij centraal. Dit is jouw plek om tot rust te komen en de verbinding met jezelf te herstellen. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen, op een manier die echt bij jou past.

Lichaamsgericht coachen

Heb je weleens het gevoel dat je lichaam iets probeert te zeggen, maar je niet precies weet wat? Lichaamsgericht coachen helpt je om te luisteren naar de signalen van je lichaam. Het slaat emoties en spanningen op die je misschien niet meteen opmerkt, maar die wel invloed hebben op hoe je je voelt, hoe je keuzes maakt, en zelfs op je gezondheid.

Tijdens de coaching leer je die signalen beter begrijpen. Door er bewust bij stil te staan, kun je blokkades loslaten en het zelfhelende vermogen van je lichaam activeren. Zo kom je stap voor stap dichter bij een leven met meer rust en helderheid.

Meer over lichaamsgericht coachen

Wat je lichaam je vertelt

Je lichaam heeft een eigen manier van communiceren. Door je bewust te worden van die signalen, ontdek je waar spanning zit en wat je misschien los mag laten. Dit proces helpt je om meer in contact te komen met wie je echt bent.

Voor wie is het?

Lichaamsgerichte coaching is er voor iedereen die meer balans en energie wil ervaren. Of je nu stress hebt, worstelt met emoties, of gewoon wilt groeien als persoon, samen kijken we wat jij nodig hebt.

De sessie

Tijdens een sessie gaan we aan de slag met wat je voelt. Denk aan ademhalingsoefeningen, ontspanning en soms lichte aanraking of beweging. Als je wilt, kan een massage onderdeel zijn van de sessie om je te helpen nog dieper te ontspannen en te verbinden met jezelf.
Lees verder

Toe aan innerlijke rust?

Neem dan contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.