Over mij

Mijn persoonlijke reis naar welzijn heeft mij laten ervaren hoe belangrijk het is om in verbinding te staan met zowel mijn lichaam als mijn geest.

Tijdens deze zoektocht ontdekte ik dat mijn lijf mij veel meer vertelde dan ik ooit had beseft. Ik kreeg te maken met lichamelijke klachten, worstelde met vraagstukken vanuit mijn hoofd en werd geconfronteerd met allerlei “levensvragen”. Het frustrerende gevoel van telkens van het kastje naar de muur gestuurd te worden, bracht mij uiteindelijk tot een waardevol inzicht: luisteren naar wat mijn hoofd denkt is niet de sleutel tot herstel, maar écht voelen wat mijn lichaam nodig heeft, is essentieel.

Door dit besef kwam ik dichter bij mezelf. Mijn “vage” klachten namen aanzienlijk af, en sommige verdwenen zelfs helemaal. Er ontstond weer ruimte in mijn hoofd en lichaam voor nieuwe ervaringen. Ik leerde begrijpen waar bepaalde patronen en keuzes vandaan kwamen en ontdekte waar ik onverwerkte emoties in mijn lijf had opgeslagen. Door mij bewust te worden van wat er nu in mijn lichaam gebeurt, kan ik beter mijn grenzen aangeven en voelen waar ik mij goed bij voel.

Deze verandering heeft mij in staat gesteld om gevoelens en emoties volledig te omarmen. Ze mogen er allemaal zijn. Ik heb geleerd wie ik ben, waar ik behoefte aan heb, en hoe ik mijn lichaam beter kan begrijpen. Mijn lijf houdt minder vast, en als dat toch gebeurt, voel en begrijp ik wat er speelt.